Massage am Freitag

Achtsame Massage

Meine Massage-Pakete basieren auf meiner Ausbildung zum Klassischen Masseur
und meiner Tätigkeit als Achtsamkeits- und MBSR-Trainer.
Suche dir das passende aus für dich – und buche deinen Termin direkt über den grünen Button.

Basis - 1 Std.

Relax

Massage

Eine achtsame Ganzkörper-Massage für deine Entspannung.
95.– Fr. (Einführungsmonat)

Das gönn ich mir!

Plus – 1,5 Std.

Meditation

Bodyscan + Massage

Vor einer achtsamen Ganzkörper-Massage leite ich einen Bodyscan an – oder führe ihn gleichzeitig mit der Massage aus.
143.– Fr. (Einführungsmonat)

Ganz mein Stil!

Extra — 2 Std.

Retreat+Back

Bodyscan, Massage, Meditation

Nach einem Bodyscan und der achtsamen Ganzkörper-Massage leite ich eine Meditation an, um dich auch wieder für den Übergang in den Alltag zu stärken.
190.– Fr. (Einführungsmonat)

Ja, sehr gerne!

«Achtsamkeit ist die Energie, die Körper und Geist verbindet.» Thich Nhat Hanh

Dein Masseur

Wer betreut dich?

Ich heisse Matthias Wigger und lernte 2020 während 150 Ausbildungsstunden für das Diplom Klassische Massage, weitere 155 Stunden für das Diplom der Medizinischen Grundlagen I.

Als MBSR-Trainer leite ich Kurse oder bringe achtsames, bewusstes Leben mit Workshops in Institutionen oder Firmen.

Mit «Massage am Freitag» führe ich nun Massage und Achtsamkeit zusammen.

Geboren bin ich 1975. Zwischen meiner Ausbildung als Primarlehrer, den vielen Jahren als selbstständiger Grafiker/Filmer und Anstellungen am Stapferhaus Lenzburg oder als Umweltlehrperson entdecke ich immer wieder gerne neue Kontinente.

Unsere vierköpfige Familie wohnt in Malters.

Wo empfange ich dich?

«Massage am Freitag» findet in der Praxis von Andrea Fähndrich an der Museggstrasse 8, Luzern statt.

Kontakt

Meine Massagen sind keine medizinischen. Ich führe keine ausgedehnte Anamnese durch.
In diesen Fällen kann ich leider keine Massage durchführen:
Infektionskrankheiten, Fieber, Entzündungen, Krebs sind Kontraindikation.